Gemeinsam erarbeiten wir einen Plan nach der individuellen Zielsetzung. Dieser beinhaltet körperliche, psychische, soziale und schulende Elemente. Die Maßnahmen finden sowohl in der Gruppe als auch in Einzelsitzungen statt.

 

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MEDIZINISCHES RETREAT FÜR STRESSABBAU UND BURNOUT-PRÄVENTION AM MEER

 

 - 8 Tage Stressbewältigung am Mittelmeer

   Griechenland, Italien, Spanien

 

WISSENSCHAFTLICH FUNDIERTE METHODEN FÜR NACHHALTIGE ERHOLUNG

 

Warum diese Retreat? 

Stress, Überlastung und Anspannung wirken sich auf Körper und Psyche aus. Dieses Retreat richtet sich an Menschen, die medizinisch fundierte Hilfe suchen, um Stress zu reduzieren, Resillienz aufzubauen und langfristig gesünder zu leben.

 

Programmübersicht:

• Tägliche Therapieeinheiten: Einzel- und Gruppensitzungen, Körpertherapie, Kreativtherapie, Meditation,                                2  Thailandische Ganzkörpermassage pro Person, 60 min 
• Workshops: Stressbewältigung, Achtsamkeit, Kreative Workshops, gesunde Routinen ( Strukturen für Schlaf, Ernährung, Bewegung , Pausenstruktur)
• Körperliche Aktivität: Yoga, Autogenes Training, Atemübungen, Schweigen und Wandern
• Individuelle Betreuung: Vorab-Anamnese, Nachbetreuung optional, Kriseninterventionen

 

Leistungen:

• 2 erfahrene Ärzte und ein Therapeut, multidisziplinäre Betreuung
• 8 Tage / 7 Nächte: Ruhig, Mediterran, Inspirierend
• Halbpension : Frühstück und Abendliches Live-Cooking-Event: mediterranen und thailandische Küche
• Flughafentransfer und Ausflüge inklusive
• Gruppengröße: max 10 Teilnehmer
• Dankbarkeitspaket zum Abschied

 

Preis:

2.299 Euro pro Person

( zzgl. eigener Flug)

Frühbucher-Rabatt 300 Euro bis 6 Monate vorher

                                     200 Euro bis 3 Monate vorher

 

 

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt - sichern Sie sich Ihren Platz frühzeitig.

 

Tel.:  0157 77 32 51 53